Mengawali Hari dengan Tubuh Bugar dan Energi MaksimalMengawali Hari dengan Tubuh Bugar dan Energi Maksimal
Senam pagi membantu tubuh menjadi lebih bugar dan energik. Aktivitas ini meningkatkan kekuatan otot dan fleksibilitas sehingga tubuh lebih siap menghadapi aktivitas sehari-hari. Gerakan yang konsisten juga memperlancar sirkulasi darah,